EXERCÍCIO CONTRA DEPRESSÃO/STRESS

A simples movimentação dos dedos das mãos funciona como uma cura milagrosa. É um exercício simples, que pode ser praticado diariamente, a qualquer hora.
Os benefícios são enormes, cura depressão, stress,
normaliza a pressão arterial, ativa a produção de serotoninas que aumentam o prazer e alegria, ativa a circulação sanguínea,  cura crise de pânico, elimina fobias, etc., etc., etc..